Jóga a hátfájás csillapitására

Ha hátfájással küszködünk nagy eséllyel az orvos fizioterápiát, esetleg masszázst vagy transzkután elektromos idegstimulációs (TENS) procedúrákat is kiírhat a fájdalom csökkentésére. Mi most a fájdalomkezelés mozgással kapcsolatos részét nézzük meg közelebbről a yoga-gyakorlatok segítségével. A jóga Ázsiából származik, konkrétan Észak-Indiából és eredete 5000 évre vezethető vissza, maga a pózok elnevezése a szanszkrit nyelvből származik. Yoga elősegíti a rugalmasságot, megerősíti az […]

Tepertő készítése kacsából vagy libából

Amikor meghalljuk a tepertő szót, leggyakrabban a sertésből készült tepertő jut eszünkbe. Sokan nem tudják, hogy ezekből a szárnyasokból is igazi téli csemegét lehet készíteni, ráadásul, rövidebb idő alatt. Ebben a cikkben a szárnyasokból készült tepertőről lesz szó. Hogyan készítsünk tepertőt kacsából? A kacsatepertő készítéséhez nincs másra szükség, mint a kacsa bőröshájára. Ehhez nagyobb bevásárlóközpontokban vagy esetleg szárnyashúsokat áruló henteseknél […]

Mit jelent a helyes kutyasétáltatás?

Kedvencünkkel való séta mindkét fél, a kutya és a gazdi, várva várt pillanata. Sétálni fontos minden nap azért, hogy a kutya fizikai szükségleteit elvégezze, hanem azért is, hogy testsúlyát megtartsuk, illetve, hogy levezesse energiáját, kielégítse kíváncsiságát. A feladat egyszerűnek tűnhet a gazdi szempontjából, csak pórázra kössük a kutyát és kimegyünk vele. Ám ez nem teljesen igy van, még inkább, ha […]

Hogyan szabaduljunk meg a madárpiszoktól az autónkon?

Talán egyike a legzavaróbb tényezőknek, melyeket autótulajdonosként megtapasztalunk, és sajnos nem is igazán van mit tenni ellenne. A helyzet még zavaróbb, ha frissen fényezett vagy mosott az autónk. A madárpiszok látványa önmagában zavaró a szemnek, de az autóra is káros, mert húgysavat tartalmaz, aminek savassága 3 és 4.5 között mozog. Ez a szintű savasság maró hatással van az autó viaszbevonatára […]

Hogyan győzzük meg gyerekeinket, hogy sportoljanak?

A sportolás manapság egy olyan tevékenység melyet abba a kategóriába sorolunk „ha lesz időm rá”, pedig magától értetődően napi rutinunk része kéne legyen, még inkább, ha fejlődésben levő gyerekekről van szó. Igaz, vannak olyan családok, ahol a sport mindig is fontos szerepet játszott és ez továbbadódott generációkon át, de a világon, még mindig több azok száma, akik kényelemből inkább más […]

Hibrid vagy teljesen elektromos autó: előnyök és hátrányok

Ha új autóval szeretnénk kicserélni a régit, ajánlott a jövő autóira is pályázni, azaz a hibrid vagy teljesen elektromos energiával meghajtott autókra. Miért? Világszerte számos ország a széndioxid szint csökkentése érdekében különböző értékű adókkal próbálják a régi és nagyon szennyező autók forgalomból kivonását, és egyre többször felmerül a kőolaj válság kérdése is. Igaz, ezek az autók drágábbak a klasszikus benzines […]